去年年底我开始准备微软认证考试。一开始我写了一个 Prompt（提示词），用起来确实很好，但每次都要手动复制粘贴，还是有点麻烦。后来就想到，不如直接做成一个 GPT，于是就有了现在的 ExamGPT。 制作过程其实很简单：打开 ChatGPT/GPTs ，点击右上角的 Create（制作），按照界面填写即可。核心就是把之前写好的 Prompt 粘进去，再取一个名字，然后设置几个用户输入的示例，比如考试名称：“I am taking Microsoft AZ-305”。 效果出奇地好。当然，这也离不开大语言模型（LLM）在 AI Transformer 架构上的快速迭代。从有了这个工具之后，我可以利用各种碎片时间刷题，比如上厕所、睡觉前刷手机、甚至陪老婆逛街的时候。也不用担心题目刷完，因为进度会保存在 ChatGPT 的对话里，随时可以继续。 这个 ExamGPT 可以随机生成 30 道题，只要是它见过的考试基本都能覆盖（毕竟来自预训练数据）。每道题都有四个选项，包含单选和多选。无论答对还是答错，它都会给出简要解析。每做完 30 道题还会给出一个评分，评估你是否能通过考试。对于答错的题目，还会进行第二轮、第三轮反复练习，直到你完全掌握为止。 这个技术，本质是：提示词工程/Prompt Engineering …
我时不时会查看一下自己的信用分数，一般是在 ClearScore 或 Equifax 上。前几天发现去年的分数有些下降，后来回想了一下，可能和当时无意中使用信用卡取现有关。 有一次我去市里的柜台换欧元，用的是 HSBC 的信用卡支付英镑。当时以为是正常消费，后来才知道，这种操作其实会被算作信用卡取现，而不是刷卡消费。 虽然金额不大，大概只有 100 英镑，但一旦被认定为取现，就会从当天开始计息，而且是按天计算利息。看似是个小操作，但成本其实不低，也可能对信用记录产生影响。 您的信用评分是 890 分，表现稳定。最新数据显示，您在过去三个月内没有使用信用卡提取现金，并且正在偿还房贷，这有助于提升您的信用评分。您的 Tesco 银行信用卡使用率略有变化，但仍保持在 4% 的较低水平。您没有逾期付款、违约记录，也没有提交任何近期申请。此外，您目前居住地址的选民登记信息缺失，这可能会对您的信用评分产生轻微影响。总体而言，您的信用状况良好且稳定。 Your credit score is 890, showing steady stability. Recent insights indicate …
《喝不了的那杯酒，我才发现自己真的老了》 《当医生让我戒酒的那一刻，我开始害怕了》 《预糖尿病、脂肪肝，还有那点越来越难得到的快乐》 《想喝一杯，却被现实拦住了》 《快乐阈值越来越高，是因为我活错了方式》 《得到一切之后，为什么反而更不快乐了？》 《从保时捷到脂肪肝：中年人的失速时刻》 《不是不快乐，是我把快乐用错了地方》 《中年危机不是突然来的，是一点点放纵出来的》 《那杯没喝成的酒，才是真正的警告》 《我不是累了，是开始失控了》 那天我心情不太好，本来想着喝点酒放松一下，让自己开心一点。结果突然想起医生叮嘱我最近不要喝酒，因为前段时间的抽血显示血糖和血脂都有点高。医生说已经是糖尿病前期，还有脂肪肝。想到这里，反而更难受了。 我记得前两年回国体检时就查出中度脂肪肝，当时也稍微注意过一阵子，后来就慢慢忘了。有时候人确实挺矛盾的，一方面觉得“开心一天是一天”，另一方面又担心自己是不是太放纵、不够自律。 以前偶尔还会和老婆去酒吧喝点酒，放松一下，估计这项活动也得暂停了。 很多事情在得到之后就没那么有吸引力了，有点“去魅”的感觉。比如两年前买的保时捷，现在看来也不过如此。人到了这个年纪，通过努力也获得了一些物质，但随之而来的是，对快乐的阈值越来越高，反而更难真正满足。 心情不好 → 用酒/消费缓解 → 短期舒服 → 长期更糟 40–50 岁 → 代谢问题 → 精力下降 → …
《我用工程师思维，把130英镑的保持器打到40英镑》 《牙医 vs 第三方保持器：一次成本与风险的真实对比》 《5000英镑正畸之后，我是怎么把保持器成本降了70%》 《牙医保持器130英镑一个？我发现了一个“漏洞”》 《这是不是垄断？同样的保持器，价格差了3倍》 《被牙医“收割”多年后，我开始自己做保持器》 《五年牙套之后，我和保持器的长期战争》 《从5000英镑牙套，到40英镑保持器》 《一副保持器的价格，让我开始怀疑整个行业》 《当医疗服务遇上信息不对称：我的保持器实验》 《价格、信任与风险：一次保持器选择背后的决策逻辑》 《不是省钱，而是重构成本：我的保持器选择》 前两年在戴了五年牙套后，牙医就给我配了上下两个牙套保持器，也就是Retainer，我媳妇也是一样的。每天晚上都得佩戴，不然久了不戴牙齿就会变回不整齐。 牙套的原理就是不停的对牙齿施加一个很小的力，就如弹簧一样，不戴了，是会被慢慢得恢复回原样的，我周围有人就是嫌麻烦十几年没戴保持，然后现在牙齿又变回去了。 我这牙齿整形，贷款花了五千英镑左右，前前后后也花了不少时间精力，而且在戴牙套的第一个月就瘦了好几斤，因为疼得吃不下，不过后来习惯后不疼体重又变胖了，真是好难。 牙医诊所在疗程结束后，送了第一副保持器，说要好好的爱护，如果坏了换新的要99英镑一个，上下就是近200英镑。 这玩意也会磨损的，可能我晚上睡觉会磨牙，而且有时候早上醒来还没完全清醒，摘下来的时候手一用力就给弄坏了。 然后每次打电话去牙医那里订新的就觉得很肉疼，这玩意每年都涨价，最新已经是一个130英镑了，两个就260英镑，真心贵啊。 保持器的费用为 130 英镑。阿什福德牙科实验室已保存了您的牙模，您可以拨打以下电话号码 0191-565-2788 联系他们。(als-dental.com) The cost of a …
我娃就是一普娃。他和我说在之前公校都学不到东西，言下之意就是太简单了。我说那是因为难度还没上去。我在你这年纪（初一）第一次期中考 班级第一，年段第二。黑板上写着前几名的名字表扬。还有当时家长会在操场上坐着，念到我名字表扬上台领了一奖状 还有20元红包。98年20元相当于现在10英镑？ 这可能是我人生到现在唯一一次高光时刻吧。当时我妈在台下应该很自豪。 我娃说那你当时应该很用功。我说当时我没咋学。因为太简单了。你现在觉得简单是应为遗传了我的智商，而难度上去就不够了。97努力+3%的天赋。我娃一脸震惊🤯 希望他们多受些挫折 数学这一门学科，会就是会，不会就是不会，所以经常用来看一个娃是不是聪明，是不是有天赋。 这个据说今年特别难，金奖绝对是有实力的。这种水平感觉在perse 也是牛娃了。 关键是娃的爹是MSRC顶尖计算机科学家 你俩的郎才女貌全被遗传走了啊 小时候那几块钱的奖励其实很有意思的，还有小本子发，要是没有那个奖励我估计我还找不到读书的动力 今年的IMC难度大，普遍得分低，他7年级拿Gold非常优秀了。我老大9年级也才拿90来分。 主要是私校这么贵的学费 也没见砸出个什么水花来 不er，你这有点凡尔赛了啊。 去年差2分进入下一轮Olympic。听说Kangroo的分数线很低。 本文一共 492 个汉字, 你数一下对不对. 今年IMC英国数学竞赛很难-我娃搞了个金奖. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈
在英国，Costa咖啡要相比星巴客感觉稍微流行一些，因为感觉Costa的店要比星巴客的常见，至少在剑桥是这样的。 我从去年年底开始，就每周末到Costa去喝咖啡学习，一杯咖啡也近4英镑了，所以感觉有必要省点钱，这是几个省钱小技巧： 在Costa的手机APP上经常能看到买20送5英镑的活动，好像每个季度都会有，最多能买60送15，这样相当于省20% 用手机APP积点，每10杯就能送1杯。如果带自己的杯子去装咖啡，就能每次多积1点（Green Beans），相当于每5杯送一杯。 除止之外，还可以通过提前在一些网站上买点来省钱，比如在TopCashBack返现上，兑换Costa就能多给8%。 我现在就只喝黑咖啡了，因为感觉喝拉铁/Latte带多糖了。 英文：Use your cup to earn green beans at costa | Use your cup to earn green beans at costa 本文一共 275 个汉字, …
